ГК «Нордавинд» и Smartec Security организовали совместное занятие по йоге для детей и пожилых людей

28 августа 2015

19 августа ГК «Нордавинд» и ее партнер компания Smartec Security организовали совместное занятие по йоге для жителей дома-интерната «Березка» и воспитанников реабилитационного центра «Журавлик». Проводила мероприятие сертифицированный тренер из Москвы Майя Сажнева.

В прошлом году у Группы компаний появилось новое направление деятельности, связанное с разработкой приборов и сервисов для персонального мониторинга здоровья. В связи с этим совместная Программа социальной ответственности партнеров была дополнена мероприятиями, направленными на проверку и апробацию альтернативных методик реабилитации и сохранения здоровья. Прошедшее занятие уже не первое в данном направлении: в феврале был организован мастер-класс по адаптивной йоге для воспитанников реабилитационного центра «Радуга надежд» (г. Кимры), а в начале августа в Дубне завершился недельный курс психотерапевтических занятий по преодолению глубинных страхов, который проводил эксперт в области функционирования мозга доктор Николай Перч.

В этот раз было решено укрепить здоровье одиноких стариков и детей из неблагополучных семей с помощью системы специальных дыхательных и суставных упражнений. Кроме того, организаторы ставили еще одну важную цель: объединив в одном зале людей молодого и старшего поколений, они рассчитывали на то, что ребята покажут старикам пример и смогут вдохновить их на работу над собой.

Мероприятие началось с небольшого рассказа о том, что такое йога и для чего она нужна. Затем тренер показала участникам несколько дыхательных практик, которые способствуют восстановлению координации, мозгового кровообращения и, как следствие, памяти.

После этого дети и взрослые освоили простые, но очень эффективные движения из суставной гимнастики: для шеи, позвоночника, поясницы, рук и ног, а также учились держать равновесие.

Завершилось мероприятие расслабляющими упражнениями, после которых последовало чаепитие. Ребята и пожилые люди оживленно делились впечатлениями о занятии. А местный поэт Анатолий Петрович Сидоров, провожая гостей, сказал: «Сегодня я получил огромное удовольствие. Я узнал, какие упражнения могу выполнять самостоятельно, чтобы чувствовать себя лучше. Вы делаете большое дело. Низкий вам поклон».